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MES PRATIQUES

J'aime mélanger et jouer avec plusieurs styles de Yoga.

Je créée ma propre pratique, authentique, personnelle et unique.

J'adore laisser aller mon imagination et ma créativité pour composer mes flows.

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Envie de te lancer ?

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Je t'offre l'opportunité de découvrir mes quatre disciplines.

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Séance d'une heure, accessible via l'application ZOOM.

VINYASA YOGA

  • Pratique rythmée et dynamique.

  • Travail sur la répétition.

  • Défoulement.

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YIN YOGA

  • Pratique lente.

  • Approche des méridiens.

  • Introspection.

SLOW VINYASA

  • Pratique lente et consciente.

  • Travail sur la précision..

  • Concentration

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MOON FLOW

  • Pratique douce, en accord avec les énergies cosmiques.

  • Salutations à la Lune.

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REVENIR A L'INSTANT PRESENT

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APAISER LE MENTAL

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CONSCIENCE DU CORPS PHYSIQUE ET PSYCHIQUE

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CONNEXION AU SOUFFLE

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UNIR LE CORPS, L'ESPRIT ET LE COEUR

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